Las almendras enteras son un bocado satisfactorio con beneficios nutricionales notables. Ricas en grasas saludables, proteínas y fibra, las almendras son una opción versátil que contribuye a la saciedad y la salud digestiva. Además, su contenido de vitamina E y antioxidantes favorece la salud de la piel y la protección celular.
