Platano dulce

El plátano dulce no solo es una delicia para el paladar sino también una fuente de energía natural. Rico en carbohidratos complejos este fruto proporciona una liberación sostenida de energía ideal para mantener niveles de vitalidad a lo largo del día. Además los plátanos dulces son ricos en potasio vitamina C y vitamina B6 nutrientes esenciales para la función cardiovascular inmunológica y cerebral. Mejoran el estreñimiento porque son ricos en fibra y ayudan a evitar los calambres debido al potasio.