Las semillas de zapallo son auténticos tesoros nutricionales que no solo añaden un toque crujiente y delicioso a tus platillos, sino que también ofrecen una impresionante lista de beneficios para la salud. Estas semillas son una fuente rica de proteínas, fibra y grasas saludables, contribuyendo así a una alimentación equilibrada.Las semillas de zapallo son una excelente fuente de magnesio también contienen zinc, vital para el sistema inmunológico y la salud de la piel. Sus ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a mantener la salud cardiovascular y reducir la inflamación
